Recettes de bunker

un livre pour constituer, gérer et cuisiner son stock alimentaire, de denrées non perissables!

  Recettes de Bunker   est un livre un peu à part.    Écrit par nous-mêmes (Bleck Stalker et Dréanna Zepol), Recettes de Bunker est le premi...

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mercredi 18 mars 2026

Faire ses produits maison: comment je suis sortie de la surconsommation " ecolo et ce qje j’ai appris apres des annees de DIY

 Ce blog est assez ancien.

Et certains articles datent...réellement....

Je l’ai commencé il y a longtemps maintenant, sur e-monsite au debut, autour de 2010, (puis sur blogger en 2016 quand e-monsite a buggé) à une période particulière de ma vie. À ce moment-là, je suis tombée malade et j’ai dû ralentir beaucoup de choses. J’ai perdu beaucoup, ma santé, mon travail et tout mon cercle social... Comme souvent dans ces moments-là, on cherche à reprendre prise sur le quotidien, à retrouver un peu de sens dans les gestes simples.

C’est comme ça que je me suis mise à faire de plus en plus de choses maison.

Au départ, c’était un mélange de souvenirs et de besoin de revenir à quelque chose de plus simple. J’avais connu le fait maison dans mon enfance et ma jeunesse.  Refaire ces gestes m’a aidée à retrouver un certain équilibre, mais aussi à m’occuper l’esprit et à sortir un peu de la maladie.

Petit à petit, ce blog est devenu le carnet de ces expériences.

Pendant longtemps, j’ai cru bien faire.

Comme beaucoup de personnes qui veulent reprendre un peu de contrôle sur ce qu’elles utilisent au quotidien, j’ai commencé à fabriquer mes produits maison : shampoings solides, lessives, produits vaisselle, dentifrices, cosmétiques… L’idée était simple et sincère : moins de produits industriels, moins de plastique, plus de naturel, plus de " je sais ce qu'il y a dedans".

Et puis je suis tombée dans un autre piège.

Celui de la surconsommation “écolo”.

À force de chercher des recettes (avec toujours de plus en plus d'ingrédients chacunes.... toujours aussi peu locaux), je me suis retrouvée avec des placards remplis d’ingrédients : des dizaines d’huiles végétales, des dizaines de flacons d’huiles essentielles, des poudres aux noms compliqués, des tensioactifs, émulsifiants, conservateurs… Des produits venus du bout du monde, souvent chers, parfois inutiles, et finalement pas si naturels que ça.

Il faut l'avouer c’est un lobby très lucratif....

Je me souviens encore de certains achats : sodium coco sulfate, plusieurs tensioactifs différents, des ingrédients exotiques dont je ne savais même plus l’usage quelques mois plus tard.

Tout ça pour faire… du produit vaisselle, du shampoing solide, du lave sol...

Avec le recul, c’est presque ironique.

On pense sortir de la consommation industrielle, mais on recrée simplement une autre forme de consommation, plus chère et parfois tout aussi absurde. Au lieu d’acheter un produit, on achète vingt ingrédients.

Et un jour, j’ai commencé à simplifier. 

Beaucoup.

Aujourd’hui, j’utilise bien moins d’ingrédients qu’avant. Mes recettes sont devenues minimalistes, parfois même presque ridiculement simples. 

Par exemple, pour le produit vaisselle, j’ai arrêté les recettes compliquées avec plusieurs tensioactifs. Un simple bloc de savon de Marseille fait parfaitement le travail.

Cette simplification m’a fait réaliser quelque chose d’important : le vrai fait maison est simple, vraiment simple et tout autant efficace de toutes ces recettes de sites d'ingrédients... c'est juste du bon sens.

Pas besoin de dix ingrédients exotiques, ni de poudres transformées, ni de recettes dignes d’un laboratoire de cosmétique. Très souvent, quelques produits de base suffisent largement.

Depuis des annees maintenant, j’essaie d’appliquer une règle simple :
moins d’ingrédients, moins de transformation, moins de transport.

Faire travailler le local, le simple et le pratique.

Cela ne veut pas dire que tout ce que j’ai fait avant était inutile. J’ai appris énormément de choses en expérimentant. Mais aujourd’hui, si je devais recommencer, je ferais les choses différemment.

Beaucoup plus simplement.

Alors si vous tombez sur d’anciens articles de ce blog avec des recettes très compliquées, pleines d’ingrédients spécialisés, considérez-les comme ce qu’ils sont : des étapes d’apprentissage.

Petit à petit, je mets ces contenus à jour pour proposer des alternatives plus simples, plus locales et, finalement, beaucoup plus pratiques.

mardi 15 janvier 2019

Nos alternatives lavables: mouchoirs, serviettes hygieniques, mouchoirs, sac a vrac, tawashi....

Bonjour à tous!

tawashi, eponge zéro déchet fait maison en tricot
Depuis des années nous remplaçons tous les produits jetables par leurs versions lavables et/ou réutilisables.
Pour ce faire, nous avons donc réfléchit à tout ce que nous utilisions en jetable dans la maison, sur tous les thèmes… la liste était longue, très longue…..

vendredi 26 octobre 2018

recettes et fabrication de produits fait maison pour les wc

Coucou!!

je me rends compte que j'ai eu  beaucoup d’articles disparus en passant d’un blog a l’autre, je pense avoir parlé d'un sujet et puis en fait... je me rends compte que…bah non.... ^^

rajoutons a cela le fait que jepublie peu en ce moment (mille excuses bien plates!) ca ne va pas du tout ^^

allez hop je rattrape le sujet^^

Les produits pour les toilettes.

mercredi 18 juillet 2018

brosse a dent "écologique" et dentifrice maison.


les brosses a dents. en voila un truc qui pollue, mais qui est tellement ancré dans notre quotidien que cela ne nous choque même plus, de jeter un bâton de plastique a la poubelle tous les 3 mois..... sans compter les tubes de plastique de dentifrice....

plus on avance sur notre chemin moins polluant (je ne dirais jamais zéro déchet, puisque c'est impossible, j'explique ca plus bas) et plus certaines habitudes nous saute aux yeux comme étant les pires jamais inventées.

ainsi j'ai cherché une alternative, la plus viable, aux brosses a dents en plastique et dentifrice en tube.
je fais notre dentifrice mais il nous arrive d'en avoir sous forme de tube, a l'argile, acheté en magasin bio. en tube plastique, evidemment sinon c'est pas drôle (avez vous deja vu le nombre d'emballage plastique dans un magasin bio? sans parler du suremballage excessif? complètement illogique!).

lundi 16 juillet 2018

Recette et abrication du savon a la cendre pour le ménage

bonjour bonjour!!

 


une recette de savon pour le ménage (maison et linge), tout simple, a la cendre. il me restait un fond de bouteille d'huile de lin et du suif de bœuf, issu de mon test de suif maison pour assouplir mes peaux de lapin. quant aux huiles essentielles une vieille bouteilles de mélange d'huile essentielles, retrouvée au fond d'un tiroir (le petit nom "grand frais" c'est un mélange tout prêt acheté pour diffuseur d'huile essentielle) dont il ne restait qu'un peu de liquide au fond.  rien de mieux qu'un savon pour vider ses placards!

vendredi 6 juillet 2018

savon au chaudron

bonjour a tous!

cela fait un moment deja que je fais du savon SAF (saponification a froid). il y a quelques jours je me suis lancée dans la fabrication d'un savon au chaudron. cette technique m'effrayait un peu, mais, au final, c'est un procédé très simple, qui permet de fabriquer un savon que l' on peut utiliser tout de suite. Pratique pour les impatients!


dimanche 10 juin 2018

savon HV olive + HV baie de laurier

Savon à l'huile de baie de laurier et à l'huile d'olive.

Hier après-midi, j’ai montré à une amie comment faire du savon maison.

Pas loupé, ce matin j'ai été prise d'une furieuse envie de savonner! Et pour une fois, même de colorer mon savon et de le parfumer! Une première!


D’habitude, je ne colore et je ne parfume absolument pas mes savons. Ça sent le savon, la couleur est la couleur saponifié des huiles. À la limite, j'ajoute de l'argile mais beaucoup plus pour le côté thérapeutique de celle-ci, que le côté esthétique.

mercredi 7 décembre 2016

le pisse debout article et video

coucou tous et toutes!

Aujourd’hui je vais vous parler du pisse debout.

un petit objet sympa que chaque femme et fille devrait avoir dans son sac. donc un article pour les féminine, mais aussi pour les hommes, il est toujours bon de s'informer a chaque homme a, dans son entourage, au moins une femme ou fille. sœur, fille, épouse, amie, collègue de boulot etc....

le pisse debout c'est quoi? c'est un objet en plastique, silicone ou carton qui permet, comme vous l'aurez deviner de faire... pipi debout.

on le trouve sous deux catégorie, le jetable a usage unique et le réutilisable.

on en trouve sur beaucoup de site internet, souvent les mêmes qui vendent les coupe menstruelles et les serviettes hygiéniques lavables dont je parle ici.

pourquoi un pisse debout?

mardi 18 octobre 2016

Déodorant maison

Bonjour a tous!

c'est en cherchant l'article sur mon blog que je me suis rendu compte que je ne vous avais pas parler de la recette de déodorant maison que j'avais faite. 

pourquoi faire un deo maison quand "on a tout ce qu'il faut" en magasin? parce que je n'ai pas trouve ce qu'il me faut, voila tout. entre ceux qui fonctionne mais qui sont chimiques, ceux qui sont bio mais qui fonctionne pas super et un mix entre tout ça....... j'ai jamais trouve quelque chose qui me convenait réellement.

jeudi 23 juin 2016

Lessive au savon 100 % coco

Bonjour tout le monde!!




voila lessive a base du savon 100% coco, faite et testée.
j'ai râpé le savon en tout petit bout (côte fin de la râpe) il se dissous rapidement dans l'eau chaude.

jeudi 16 juin 2016

pain de vaisselle 6 mois après

Bonjour a tous (toutes)

je vous avais fait un petit article sur le pain de vaisselle, ce produit vaisselle solide a base de sodium coco sulfate.

j'en avais fait deux, un petit de 200 ml et un autre de 500 ml dans des bocaux a conserve.

je n'avais jusqu’à présent jamais calculé la tenue dans le temps de ce produit. c'est chose faite!

j'ai utilise le petit d'abord, que j'ai fini par démouler du pot et que j'ai placé sur le couvercle comme  porte savon, il tournait a l’intérieur du bocal de verre, ce n’était pas simple du tout.

mardi 14 juin 2016

savon linge 100% coco

hello tout le monde!

avec cette pluie je suis un peu comme un lion en cage, a tourner en rond chez moi et du coup j'ai eu une envie irrésistible de savonner. les envies ça ne s'explique pas!

donc me voila parti dans mes coffres d’ingrédients. je tombe sur une moitié de bouteille de coprah.
pourquoi pas? karité, macadamia, olive, tournesol, graisse de canard...et lessive de soude. bon j'ai de quoi faire.......

puis je me suis demandé ce que donnerait un savon 100% coco et 100% karité. après tout je fais du 100% huile d'olive y'a pas de raison.

dimanche 12 juin 2016

serviettes lavables, coupe menstruelles et autres alternatives, mon avis et mes experiences.


Allez c'est parti pour un sujet super glamour! Mais, les filles le savent, ô combien important quand ça t'arrive 13 fois dans l'année!

J'en avais déjà parlé sur les anciens blogs, voyant qu'il manque sur celui-ci, hop je recommence avec un petit retour sur 4 ans quand même (ça rajeunit pas ça, dis donc!)

Un jour en me promenant sur la toile, je suis tombée par hasard sur un article qui parlait de la pollution des couches pour enfants et des serviettes hygiéniques (et tampon) menstruelles jetables. 

dimanche 15 mai 2016

nettoyage de printemps des tapis... au karcher!



bonjour bonjour!!

très peu de temps pour écrire sur le blog, entre les travaux, le potager, la maison et mes loisirs (je suis très peinture en ce moment)....... les journées sont trop courtes!

le printemps pointant (très timidement cette année) le bout de son nez, j'ai envie de faire le ménage chez soi, pour faire peau neuve. le soleil ne se montrant qu'a ses caprices, je prends sur moi de le faire venir en faisant le fameux "ménage de printemps" a la maison.

les tapis en font parti. c'est beau, c'est chaleureux, mais même malgré tout mon courage je n'arrive pas (avec deux chiens, un chat) a enlever tous les poils et saletés qu'ils me font !!

du coup les poils du tapis s'affaissent, les poils des chiens et du chat s'incrustent dedans, la couleur s'affadit sous la "crasse", la poussière, les acariens.....

dimanche 6 mars 2016

techniques et astuces pour un tapis assainit et qui sent bon.

on connait tous les acariens, ces petites bêtes qui vivent dans la poussière et les tissus. il peuvent causés des allergies certaines personnes.

on sait tous aussi que les tapis sont des éponges a odeurs et a poussières! voir a bactéries.....

ma maman m'a fait passer une astuce qu'elle utilise pour ses tapis a base de bicarbonate de soude et de tea tree (ou de l'huile essentielle dont on a besoin sur le coup, recette a la carte donc!)

j'ai essayée et j'en suis ravie!  le tapis sent bon et la pièce aussi, ça embaume le salon complet! ça sent le propre!

pensez a quitter vos chaussures quand vous rentrez de l'exterieur, les trottoires sont sales, entre les chewings gums, les crachats, le vomi, les urines de differentes especes, les cacas de chiens/chats/oiseaux, moucoirs pleins etc... la ville c'est joyeux! marcher avec des chaussures dans votre intérieur ramène tout ceci sur vos tapis!

samedi 30 janvier 2016

fabrication du pain de vaisselle, produits vaisselle solide zéro dechet.



Bonjour tout le monde!

aujourd'hui pain de vaisselle!
Produit vaisselle solide


Edit:la folie aroma zone de ces années est passée. Aujourd'hui j’utilisé un bloc de savon de Marseille uniquement.

Le liquide vaisselle je trouvais que ça partait trop vite et que l'emballage et les ingrédients... c’était pas très ée. et puis un jour en me promenant sur le net j'ai découvert une recette de "cake vaisselle". un produit vaisselle solide sous la forme d'un gros blocs blanc.

Intéressée, j'ai donc fait la recette, sans rien changer,  du site de Christine, (la deuxième recette du coup celle d'en bas.)  que j'ai trouvé très bien.Écologique, économique, pratique, efficace! le produit vaisselle parfait!