un jus pour l'hydradation du corps et la récupération sportive

Bonjour, bonjour!!

Aujourd'hui petit jus frais et simple pour une réhydratation profonde des muscles et du corps et une bonne récupération après le sport.

mon mari revient d'un semi marathon, autant dire qu'il a besoin d'une bonne réhydratation et de récupération musculaire. moi de mon côté, rien de très sportif mais j'ai brûlé au soleil (sisi j'vous assure qu'avec ce temps on peut cramer quand on a ma peau!)

hop hop hop, j'ai acheté une belle pastèque tigré (a peau claire) bio, 4 concombres bio et 4 petites bouteilles d'eau de coco. je précise bio car je n’enlève pas la peau ni des concombres ni de la pastèque, d’où l’intérêt que les dit fruits n'ai pas été asperge de produits toxiques.